粥除了食堂,还能这样吃

时间:2017-11-08 10:44:11 作者:志鸿君豪 阅读: 9704 点赞: 98 分享: 6

【秋梨粥】 梨作为“百果之宗”,更是秋季润燥第一果,对秋天干咳少痰或“燥痰”及口干鼻燥有较好功效。

【胡萝卜鸡胸肉粥】 胡萝卜富含蛋白质,胡萝卜素,颜色鲜艳诱人,对于秋季容易出现的皮肤干燥,头皮屑增多,口唇干燥有一定效果。

【藕粥】“秋藕最补人”,藕粥是秋季老幼妇孺的良好滋补用品,且兼有润燥之功,可铺助治疗秋燥引起的口干舌燥,鼻干出血等。

【黑芝麻粥】此粥对于秋季毛发脱落,便秘都有良好效果,可作为老人秋季常食粥品。

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