拔罐调理肥胖症——瘦身降脂身体好

时间:2018-02-13 11:38:33 作者:经络治百病 阅读: 5867 点赞: 28 分享: 53

当人体多余热量储存超过正常生理需要,且达一定值时遂演变为肥胖症。中医认为肥胖症由真元之气不足、痰湿内停所致。轻度患者无症状表现,重度肥胖者则多怕热,可有高血压病、糖尿病、痛风等疾病。经常拔罐有助于治疗肥胖症。

准备用具

火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球

穴位定位

1 【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

2 【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

3 【三焦俞】位于腰部第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。

4 【阳池】位于指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

拔罐方法

1 取俯卧位,找到肺俞穴、胃俞穴、三焦俞穴,用热毛巾清洁以上穴区。

2 右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出,将火罐拔在肺俞穴、胃俞穴和三焦俞穴上,留罐10分钟。

3取仰卧位,找到阳池穴,用热毛巾清洁干净穴区。

4 用拔罐器将气罐拔在阳池穴上,留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。

调养建议

养成良好的生活习惯是很有必要的,每餐不要太饱,合理安排和调整好自己的睡眠时间。

采取合理的膳食,尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

经常参加慢跑、爬山等户外活动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生。

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