营养师:饮食上做到3个“不”,脱发会自动向你告别!

时间:2018-03-01 16:36:54 作者:喜欢干净的筷子 阅读: 7111 点赞: 84 分享: 1

一、高钠食物

身体摄入过多的钠,会影响身体正常新陈代谢速度,导致体内多余水分不能及时排出,从而增加肾脏负担。因此,过多的摄入钠也会对头发造成不利的影响。生活中钠元素的主要来源就是食用盐,还有一些“隐形的”高钠食物,例如香肠、方便面、主食拌酱等,这些都是“隐形的”高钠食物。都不可过多食用。

二、高油脂食物

油脂摄入过多,会导致体内脂肪堆积,造成油脂分泌过剩,影响头皮的正常新陈代谢,毛细血管循环不畅导致毛囊营养供给缺失从而加重掉发。所以,高油脂食物也是脂溢性脱发的形成因素之一。

我国自古以来讲究食疗,食疗是一种非常好的防脱生发的方法,如果出现了脱发的症状,就应当在日常生活中注意不要食用那些会导致严重脱发的食物,注意多食用一些有利于新头发生长的食物。食疗对脱发有很好的治疗效果,但是想要彻底根治黑发还需要使用药物进行治疗,西医对脱发治疗效果明显,但是西医含有激素成分,长期使用对脱皮毛囊会造成不可修复的破坏,最好还是使用不含激素成分的中医中药治疗脱发,虽然中药治疗过程缓慢,但是比较安全可靠,没有副作用,只要坚持使用课可以达到标本兼职的效果,其中赵伏成教授根据祖辈和自身经验总结而成的(伏成育首液)在脱发问题上可达95%以上,它主要是由何首乌,当归,侧伯叶,白芷、细辛、旱莲草等多种中草药材配方研制而成,药性温和,安全无副作用,可直接涂抹,,它可以延缓控制头皮肌肉层的萎缩,使头皮组织这块土壤更肥沃,为发干提供更多的营养供应,也就能够达到有效控制住脱发的效果.只有有效的控制住脱发才能从根本上解决脱发的问题,已成功帮助数千患者摆脱脱发困扰,网上也有,很方便的。

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