专家教你用好这一招,痔疮可防可治,远离痔疮不再是难事

时间:2018-03-06 02:36:41 作者:健康人心在 阅读: 9944 点赞: 1 分享: 73

中国医科大学肛肠科魏教授

痔疮对于大家来说并不陌生,民间有“十人九痔”之说,想必多数人都曾经或者正在忍受着痔疮的折磨,临床医学中把人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮。相信很多人都有痔疮,由于其位置特殊,所以成为了很多人的难言之隐,痔疮究竟怎么回事,怎么样才能快速有效根治痔疮呢?

痔疮多为生活习惯病,痔疮病根在“不良生活习惯”上那么,哪些不良习惯导致了痔疮的产生,总结起来不外乎以下几种

1,便秘(危害:排便困难,造成排便用力和时间长,导致肛部静脉淤血)

腹泻(危害:排便困难,造成排便用力和时间长,导致肛部静脉淤血。稀状便还会让肛管发生炎症)

2,久坐久立久行久蹲(危害:肛部静脉血液回流不畅导致淤血)

3,经常熬夜作息不规律(危害:降低身体免疫力,降低肛管抗损功能)

3,精神紧张(危害:降低身体免疫力,降低肛管抗损功能;导致上火)

5,身体疲劳(危害:降低身体免疫力,降低肛管抗损功能)

6,常吃热性食物(危害:导致上火)

7,吃辣椒等刺激性食物(危害:刺激肠道引发炎症、造成消化不良)

7,嗜酒抽烟(危害:烟酒刺激肠胃;扩充毛细血管;引发肛周炎症)

9,受寒(肛血管收缩,血液循环变慢)

痔疮典型症状特点

(1)便时出血,特点是无痛,血色鲜红,便时出现。出血量一般不大,但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。

(2)痔块脱出 痔发展到一定程度即能脱出肛门外,痔块由小变大,由可以自行回复变为须用手推回肛门内。

(3)疼痛 肛门沉重、疼痛,常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿,出现水肿、感染时,局部疼痛剧烈。

(4)痛痒 肛门周围痛痒,甚至皮肤湿疹,常使患者极为难受。

痔疮不可怕,当拖得久了就可怕了,因为不及时治疗痔疮会越拖越严重,并且,痔核肉球形成后,日久必受炎症的刺激而结缔组织增生,变得难以去除。

痔疮患者自我疗法

一,变化饮食结构

主食不要过细,合理地多食些富含植物纤维素的粗粮,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不饮酒,以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量,加速大便的排泄,减轻大便秘结,减轻痔症。

注意:痔疮致病初期是治愈的最好时机。

二,规律排便时间

养成每天定时大便一次的习惯,平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好),每次大便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好,杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门,或用温水坐浴30分钟左右,一方面清洁,一方面促进血液循环。

注意:痔疮病人应该饮食清淡。

三,坚持运动锻炼

除散步、快走、跑步、体操等锻炼外,每天可进行提肛运动,即双膝与胸部贴床,臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此反复进行40~50次。白天在工作间隙,不要长时期持续站立或坐着,期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作,取站立或坐位,开始深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松,反复数次。

注意:痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。

四,注意润肠通便

早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水,晚睡前饮一杯蜂蜜水,即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻,生熟均可。如若大便干结,可在医生的指导下,用点番泻叶泡茶喝,或服用润肠通便的药物。

注意:要养成按时大便的习惯。

痔疮最佳治疗方法(管用不复发,用过的都说好)

痔疮的治疗方法有很多,其中多以药物治疗为主,在临床上很多治疗痔疮的药,药理作用都以清热解毒、凉血止血、润肠通便、活血化瘀、消肿止痛等为主,各有侧重,同样有外用和口服两大类之分。口服药物需要患者较长时间服药,而真正吸收的只能有10%的药物都不到,都被自身肝脏吸收了,所以吃药对自身的肝脏损坏比较大,因此不宜长期使用,而中药外涂法则可以大大避免上述危害,通过多数外用药治愈的患者发现,一些古法配制的外用膏剂对于痔疮的恢复率在9成以上,它根据中医辩证施治原理,针对痔的成因:“血、腐、毒、肌四联因”,采用能止血、祛腐、排毒、生肌有关中药,《伏 **成 **痔--清··宁》直接敷在痔核上,以此阻断痔核静脉血管出血,消肿止痛,排出湿毒气,使痔核自动干枯缩小、脱落,最后去腐生新,达到标本兼治的目的,得到了许多患者的信赖和认可,现在患者足不出户就可以通过网络了解,非常方便。

大家都知道,久坐,久站,久蹲容易得痔疮。得痔疮后,如坐针毡,真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀:一提二卧三起坐,四举五爬六吃果。

一提:早晚有意识地向上提缩肛门,每次30下。

二卧:仰卧,脚跟靠臀部,两手放头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆上起,同时收肛门,骨盆放下时放松,每日做l~3次,每次20下。

三起坐:两腿交叉坐,全身放松,保持交叉姿势站起,同时收臀夹腿,提肛,再原样坐下,全身放松,每日20次。

四举:站立,两腿并拢,两臂侧举到头上方,脚跟提起,深吸气,两臂在体前自然落下,脚跟随之落下,深呼气,连做6~8次。

五爬:模仿爬行动物,如猫,每天早晚各爬行50米。

六吃果:每天吃4颗无花果干。

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