舌反映肝胆、脾胃等内脏的情况,学会望舌了解自己的健康状况

时间:2018-03-17 22:00:00 作者:山大王健康达人 阅读: 8154 点赞: 1 分享: 85

舌,人体健康的“晴雨表”无论中医还是西医,看病时都要看看病人的舌头。中医认为“舌为心之苗”“苔为胃气之根”,舌能够反映心肺、肝胆、脾胃等内脏的情况。学会望舌可以很好地帮助我们了解自己的健康状况。

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正常舌,舌质淡红,胖瘦适中,舌苔薄白而干润适度。舌底血管脉络清晰,粗细适中且平滑,长度不超过舌底的1/2。中医把舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧四个部分来考察。舌尖属心肺,舌中属脾胃,舌根属肾,舌两侧属肝胆。

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望舌应该注意舌质、舌苔、舌蕾以及舌底的血管脉络等方面。其中,舌质包括舌头的大小、形状、颜色、厚度、软硬度以及表面裂纹情况;舌苔包括颜色、润泽度、厚薄度以及是否有苔斑;舌蕾主要是看其大小以及颜色;舌底血管脉络主要观察其长短粗细。

正常舌象可概括为六个字:“淡红舌薄白苔”,即舌色淡红鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀,薄白而滋润。

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不正常的舌象及其意义归纳如下。

(1)舌尖红、苔黄:有此舌象的人往往咽干,有口气,喜喝冷饮,口腔易溃疡,爱烦躁。按照中医理论,这是“阴虚火旺、心火亢盛”的表现。此时,应该注意保持室内空气湿润。平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮,咽痛严重者还可加金银花。

还可以在胸背部或耳尖处点刺放血以清热泻火。应该多吃容易消化的食物,银花。还可以在胸背部或耳尖处点刺放血以清热泻火。应该多吃容易消化的食物,如蔬菜、水果等,忌食辛辣肥腻食物,戒烟忌酒。

(2)舌色很淡:有贫血的可能。

(3)舌苔厚:表明消化不良,脾胃功能差。

(4)舌平坦、色鲜红、发干、皲裂:有糖尿病的可能。

(5)舌头亮而红:可能是缺乏维生素B12或叶酸。

(6)舌色青紫:表明身体缺氧。多见于肺心病、肝病及癌症病人。

(7)舌头伸出时震颤:表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲状腺功能亢进等。

(8)舌苔黑:如果舌苔黑但舌边和舌尖呈正常的淡红色,且没有其他不适,很可能是染色。如吃了什么着色的食物,或服用了某些药物,并非病态,不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕,需要到医院进一步检查。

(9)舌根部发麻,示指、中指发木,甚至舌头运动不灵,说话含糊不清:是脑血管疾病的前兆或已有轻微脑血管栓塞。

(10)舌体胖大,舌苔薄白而且舌边有齿印:往往还有面色发白、怕冷、四肢冰凉、精神不振、腰酸腿软、大便稀且次数多、下肢水肿等症状,属于脾肾阳虚。

平时要注意保暖,适量喝添加了山药、枸杞子、黄花等熬制的鸡汤、骨头汤。最好去医院检查一下是否有导致水肿的疾病,如肾病或甲状腺功能减退症。

(11)舌有裂纹:往往舌头上没有舌苔,舌面上出现许多“裂纹”。如果没有不适感,可能是生理性的,不需治疗。如在重病后出现裂纹且有不适感,往往是阴虚,需调理治疗。

(12)整个舌头发黄:表明肝功能可能异常,或消化不良。

(13)舌苔斑驳(地图舌):舌头有的地方有薄苔,有的地方无苔,状似地图。如果长期有胃病或其他慢性病,出现“地图舌”多是因为阴虚,在治疗原发病的同时,可服用相应的补药,如西洋参等。

地图舌最好不要吃哪些食物?

1、辛辣食物,如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。

2、少吃零食。

3、不吃膨化食品。

4、不吃冷饮冰冻的食品。

5、不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物。如:油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串。

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